3 dni

Jestem w trakcie nabierania masy,wiadomo że brzuszek rośnie;( Chciałbym zacząć ćwiczyć brzuch regularnie w dni wole od siłowni. aktualnie biorę jabczan kreatyny(activ lab),czy treningi zaburzą dawkowanie kreatyny?czy bende musiał zmienić system dawkowania?

sony erikson t 230 stan dobry tylko trzeba wymienic głosnik(ten od ucha) sieć-idea bateria 3-4 dni cena 40zł!

krotka pilka, ew. cos innego, bez NO boosterow, pzdr edit: tcm+ka trwalby te 45 dni, swole v.3 przy dawkowaniu 2porcje dt, 1porcja dnt tak samo. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-31 16:28:22

pomóżcie mi ułozyć plan treningowy na 3 dni w tygodniu.z gory dzieki

poniewaz, nie tak dawno znowu zaczolem wiczyc, i np jak cwicze klate, i bica, to przez 2, 3 moze 4 dni czuje te miesnie, w sumie tak jest po kazdym treningu. I mam wlasnie takie pytanie, czy to jest dobrze, czy trening byl dobry, czy za bardzo przemeczylem miesnie ?

witam panowie mam mały problem w czwartek ćwicze na siłowni tylko nogi i brzuch trening zajmuje mi ok.40 minut w ten dzień mam brac kreatyne tak samo jak w dni treningowe czy moze tylko z rana na czczo a po treningu odpuścić ??? proszę o pomoc

Witam mam pytanie, czy ktoś mógłby powiedziec czy jest sens brac Superke z Winkiem po cyklu z Deki i teścia? Deca 200-400mg /tydz Testos Propi 200-300mg / tydz Superanabolon 50mg co 2-3 dni Winko tak samo? Z góry dziekuje za odpowiedz

Bolą mnie jądra. Mialem cykl z 6 strzalow deki jakis rok temu. Nie wierze jednak by to mialo jakis wplyw na ten ból. Nie wiem co robic, a zaczynam sie martwić. Ból jest lekki i odczuwalny co 2, 3 dni... róznie. Czy ktos wie ,co to może być?

Słyszeliscie o tej metodzie? A moze ktos nia jechał? A jak jechal to na jakie partie miesni? Ja probowałem ja na łydki i 2-3 dni po treningu nie moge chodzic :P wiec jest ostra.

Siemka od jutra ide na siłownie układam sobie plan treningu ale potrzebuje pomocy z zdecydowaniem jakie partie cwiczyc w 2 ostatnie dni mojego cyklu narazie to wyglada tak. poniedzialek- Biceps plecy,Brzuch,Nogi Sroda-Triceps klatka barki,Brzuch Czwartek-Nogi Sobota- Prosze o sugestie.

1. Po WF-ie pic kreatyne,co o tym sadzicie? lub samoobronie gdzie trzeba uzyc sily i sie troche nameczyc :D 2. W dni treningowe biore 10 g kreatyny, w nietreningowe 5 g, gdy zaczne robic aeroby w DNT tez 5 gram starczy?

ej czy ktoś może mi powiedzieć za co dostałem bana na konto el - passo ? na sfd nie było mnie pare dni, wchodze, loguje się a tu "Twoje konto zostało zablokowane" Za co ? Nawet żadnego maila nie dostałem

Witam mam Decanabol z Alchemii 10ml i 15amp teścia irana nie wiem jak to najlepiej byłoby wziąść? jest to mój trzeci cykl pierwszy był z metki 100tabs drugi z propka i deki holenderskiej prop co 3 dni po 1ml i 200mg deki na tydzien.

Zapomniałem wyjąć z samochodu susty i trena był przez 7 dni w schowku w te upały czy nadaje to się jeszcze do użycia czy w kibel ? Ż góry dzięki za pomoc

Jaki polecacie no booster do połączenia z kretą?Chodzi tylko o jedną porcje w dni treningowe przed treningiem.Słyszałem o Shock Therapy Universala że jest dobry.Znacie jakies inne dobre?A np. Nitrous Syntraxa?

ok miesiaca objawy : zolty jezyk suche usta ciagly stan wku... podnerwowania niestrawnosc problemy z metabolizmem (stolec co 5 lub wiecej dni ) Czy moze to byc spowodowane braniem witamin ?

Siema. Tak jak w opisie, sprzedam NOKIĘ. Telefon bez żadnych uszkodzeń, 2letni, simlock na Plusa, oryginalna folia jeszcze na ekranie, baerai trzyma 6-7 dni. Cena 190zł + przesyłka na koszt kupującego (można negocjowac). Wstawaim zdjęcia:

Witam, z mojej masy ciała wynika że powinienem brać 22 kps BCAA dziennie, 11 przed treningiem i 11 po treningu. Czy w dni nietreningowe BCAA też brać ile i o jakich porach? Ćwiczę co 2 dzień.

Witam wszystkich mam taki mały problem...w środe byłem na siłce po 5 miesięcznej przerwie i dostałem bardzo ciężkie zakwasy przez które nie mogę się prawie ruszyć mam je już 3 dni...a druga sprawa mocz zmienił mi się na kolor brązowy...co mam robić? proszę o pomoc !

Ciąg dalszy tego tematu: http://www.sfd.pl/Czy_to_gino__-t499377.html Otóż od 3 dni swędzi mnie prawy sutek jednak nie mam żadnych guzków ale i tak już czekam na nolve... i tu pytanie czy to nie za późno z tą nolvą wy***ałem?